Salah
satu cara untuk menjaga kestabilan emosi sepanjang hari yang paling mujarab
adalah dengan berpuasa. Puasa sejak dulu telah dikenal sebagai salah satu
terapi detoksifikasi terbaik. Alasannya, ketika seseorang berpuasa, tubuh akan
mengalami proses perbaikan dan regenerasi sel-sel secara umum. Keutamaan puasa
dalam dunia medis pun telah diakui. Akhir-akhir ini pengobatan medis barat juga
semaikn gencar menyarankan kepada pasien untuk berpuasa, sebagai cara paling
efektif untuk menggelontor atau membersihkan berbagai racun dalam tubuh.
Nah,
sebagai umat muslim, Alhamdulillah kita telah terlatih untuk melakukan puasa
selama satu bulan penuh ketika ramadhan. Selain itu, ada pula puasa-puasa yang
lain yang disunahkan, seperti senin-kamis, puasa Arafah, puasa 3 hari tiap
pertengahan bulan, dan lainnya.
Sains
modern membuktikan bahwa tubuh manusia memiliki gen pertumbuhan IGF-1 yang
sejalan dengan usia pertumbuhan manusia. Gen inilah yang menyebabkan penuaan.
Nah, bagi siapapun yang selnya sudah karatan, sebaiknya berpuasa. Supaya
sel-sel yang sudah karatan tadi dapat berkurang. Dengan begitu, umur bisa
lebihdihemat. Hal ini berdasarkan sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa
puasa dapat menghemat pertumbuhan gen sehingga orang-orang yang berpuasa dapat
dipastikan akan memiliki sel tubuh yang sesuai dengan umur aktualnya. Berbeda
dengan mereka yang sel-selnya karatan, pertumbuhan selnya akan melebihi umur
sebenarnya.
Ahli
berkebangsaan Jepang mengatakan bahwa lapar itu dapat membuat sehat. Bagi
mereka yang memiliki kebiasaan hidup kurang sehat atau buruk, sebaiknya segera
kembali ke jalan yang benar, jalan hidup yang baik, salah satunya adalah dengan
berpuasa.
Belakangan
ini, dunia diet dikejutkan dengan berita adanya pola diet 5:2, yaitu program
dirt yang oleh para ilmuwan diyakini mampu mengaktifkan gen-gen anti penuaan.
Program tersebut memberlekukan berpuasa selama 2 hari dalam seminggu. Selain
itu, puasa juga mampu mempercepat proses pembakaran lemak sehingga akan sangat
baik bagi mereka yang berkelebihan berat badan.
Penelitian
yang dilakukan oleh Baltimore National Institute on Aging juga menguatkan
keutamaan puasa, yaitu dapat melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan
Parkinson.
Bagi
mereka yang belum faham, Rasulullah juga memiliki program detox. Yaitu,
peluruhan racun dari dalam tubuh yang dilakukan dengan cara berpuasa serta
berbekam tanggal 17, 19, atau 21. Sehingga kita total dalam satu bulan ada 11
hari puasa. Subhanallah, jika hal itu dilakukan, insyaAllah, kita akan sehat.
Seperti hadis riwayat berikut, “Berpuasalah kamu supaya sehat tubumu” (HR
Al-Bukhari). Masih banyak lagi kebiasaan Rasulullah Saw. yang bermanfaat bagi
kesehatan. Beberapa diantaranya adalah bersiwak (yang dapat mencegah caries dan
berefek ke beberapa organ penting seperti jantung, serta mempu meningkatkan
fungsi pencernaan yang akan berdampak pada kesehatan organ pencernaan),
mencukur bulu kemaluan karena di sanalah parasit sacroptes scabiei akan
berkembang biak, serta memotong kuku. Bukankah sunnah fitrah yang diajarkan
islam itu ada lima, yaitu khitan, mencukur bulu kemaluan, mencabut bulu ketiak,
memotong kuku, dan memendekkan kumis (HR Al-Bukhari, Muslim, Al-Tirmidzi,
Al-Nasa’I, Abu Dawud, Ibn Majah, Imam Ahmad, dan Imam Malik).
bisnis baru ustad yusuf mansur
bisnis baru ustad yusuf mansur
